WWedług danych oficjalnych pochodzących z 2010 roku Honduras posiadał ponad 40 miast o ludności przekraczającej 2 tys. mieszkańców. Stolica kraju Tegucigalpa jako jedyne miasto liczyło ponad milion mieszkańców; 1 miasto z ludnością 500÷1000 tys.; 3 miasta z ludnością 100÷500 tys.; 6 miast z ludnością 50÷100 tys.; 8 miast z ludnością 25÷50 tys. oraz reszta miast poniżej 25 tys. mieszkańców.
WAzacualpa – miasto w Hondurasie, nad rzeką Jaitique, w departamencie Santa Barbara. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 7,8 tys. mieszkańców. Miasto znane jest z produkcji kawy i znajduje się na skraju odkrywkowej kopalni złota.
WCatacamas – miasto w Hondurasie; drugie co do wielkości miasto w departamencie Olancho; 51 605 mieszkańców (2013). Prawa miejskie nabyło 24 stycznia 1898 roku. W pobliżu miasta znajdują się Jaskinie Talgua. Środowisko wiejskie gminy Catacamas uzupełniają dwie ważne szkoły rolnicze.
WCholoma – miasto w północnym Hondurasie, w departamencie Cortés, w aglomeracji San Pedro Sula, siedziba gminy o tej samej nazwie. W 2013 roku zamieszkiwane przez około 281,1 tys. osób, dzięki czemu jest trzecim pod względem liczby ludności miastem kraju.
WCholuteca – miasto w południowym Hondurasie, położone nad rzeką Choluteca. W 2009 roku miasto zamieszkiwało 91 tys. mieszkańców. Jest szóstym pod względem liczby ludności miastem kraju. Aglomeracja liczy 175 tys. mieszkańców. Miasto stanowi ośrodek administracyjny departamentu Choluteca i gminy Choluteca.
WCofradía – miasto w północno-zachodnim Hondurasie, nad rzeką Machaula, w departamencie Cortés. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 38,8 tys. mieszkańców. Na północny zachód od miasta znajdują się wzgórza Sierra de Omoa, wznoszące się na ponad 2000 m n.p.m..
WComayagua – miasto w środkowym Hondurasie, położone około 80 km na północny zachód od stolicy kraju Tegucigalpy.
WDanlí – miasto w Hondurasie, w departamencie El Paraíso, w gminie Danlí. W 2009 zamieszkane przez 62,1 tys. mieszkańców. Miasto stanowi ośrodek przemysłu spożywczego i maszynowego.
WEl Negrito – miasto w Hondurasie, w departamencie Yoro. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 11,4 tys. mieszkańców. W pobliżu miasta znajduje się Park Narodowy Mico Quemado, a z drugiej strony przepływa rzeka Cuyamapa.
WEl Progreso – miasto w północno-zachodnim Hondurasie od strony Morza Karaibskiego, nad rzeką Ulúa.
WGracias – miasto w zachodnim Hondurasie, u podnóża góry Celaque. Stolica departamentu Lemipra. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 12,7 tys. mieszkańców.
WIntibucá – miasto w Hondurasie, w departamencie Intibucá. Tworzy zespół miejski ze stolicą departamentu – La Esperanzą. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 19,6 tys. mieszkańców. Zamieszkane jest głównie przez plemiona indiańskie Lenca. Region znany jest z uprawy ziemniaków. Zgodnie z tradycją co roku w mieście organizowany jest festiwal ziemniaków.
WJesús de Otoro – miasto w Hondurasie, nad rzeką Zazagua, w departamencie Intibucá. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 9248 mieszkańców. Miejscowość otrzymała prawa miejskie w 1993 roku. Gmina jest ważnym ośrodkiem produkcji zbóż w Hondurasie.
WJuticalpa – miasto w Hondurasie, nad rzeką Juticalpa. Stolica departamentu Olancho. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 56,3 tys. mieszkańców.
WLa Ceiba – miasto w Hondurasie, położone w północnej części kraju na wybrzeżu Morza Karaibskiego. Czwarte co do wielkości miasto Hondurasu, po stolicy kraju Tegucigalpie, Cholomie i San Pedro Sula. Ludność: około 196,8 tys. mieszk. (2013). Ośrodek administracyjny departamentu Atlántida.
WLa Esperanza – miasto w Hondurasie, stolica departamentu Intibucá. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 8124 mieszkańców. Najwyżej położone miasto w Hondurasie, znajduje się na wys. 1700 m n.p.m. Zamieszkane przez ludność Ladino.
WLa Paz – miasto w południowym Hondurasie. Ludność: 15,9 tys. (2001). Ośrodek administracyjny departamentu La Paz.
WLas Vegas – miasto w Hondurasie, w departamencie Santa Barbara. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 9473 mieszkańców. Znajduje się 4 km na zachód od Jeziora Yojoa. W pobliżu znajduje się kopalnia cynku i srebra El Mochito. Miejscowość nabyła prawa miejskie w 1998 roku.
WMarcala – miasto w Hondurasie, w departamencie La Paz. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 12,5 tys. mieszkańców. Gmina stanowi ważny ośrodek w produkcji kawy. Górzysty obszar wokół miasta sprzyja uprawie kawy, która uważana jest za wysokiej jakości i eksportowana do wielu państw na całym świecie.
WMorazán – miasto w Hondurasie, w dolinie rzeki Cuyamapa, w departamencie Yoro. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 14,9 tys. mieszkańców. Około 10 km na południe od miasta znajduje się Park Narodowy Pico Pijol, który jest główną atrakcją turystyczną w gminie. W parku znaleźć można m.in. wodospad El Pirata z zimną wodą, pochodzącą ze szczytu góry Pico Pijol.
WNacaome – miasto w południowym Hondurasie, nad rzeką Nacaome. Stolica departamentu Valle. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 17 tys. mieszkańców. Około 15 km od miasta znajduje się Zatoka Fonseca.
WNueva Ocotepeque – miasto w Hondurasie, w dolinie rzeki Lempa. Stolica departamentu Ocotepeque. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 11,8 tys. mieszkańców. Zostało zasiedlone w 1935 roku po zniszczeniach byłego miasta Ocotepeque w wyniku powodzi. Miasto obsługuje port lotniczy.
WOlanchito – miasto w północnym Hondurasie, w departamencie Yoro, położone nad rzeką Aguán. Ludność: 22,6 tys. (2001).
WPuerto Cortés – miasto w północno-zachodnim Hondurasie, położone niedaleko ujścia rzeki Ulúa do Morza Karaibskiego. Pod względem administracyjnym należy do departamentu Cortés, którego stolica San Pedro Sula znajduje się kilkadziesiąt kilometrów dalej w głębi lądu. Według Spisu Powszechnego w 2013 roku liczy 59,7 tys. mieszkańców.
WPuerto Lempira – miasto w północno-wschodnim Hondurasie, położone nad laguną Caratasca, stolica departamentu Gracias a Dios. W 2010 roku miasto liczyło 7145 mieszkańców.
WRoatán – miasto w Hondurasie, największa miejscowość na wyspie Roatán, 55 km na północ od brzegu stałego lądu państwa, stolica departamentu Islas de la Bahía. W 2001 roku miasto liczyło 17 415 mieszkańców, z czego 8 471 to mężczyźni a 8 944 to kobiety. W mieście znajduje się modernistyczny budynek Zboru Baptystów, niewielki stadion piłkarski i cywilno-wojskowy port lotniczy Juan Manuel Gálvez. 150 m południe od miasta znajduje się wysepka Maya Cay.
WSan Lorenzo – miasto portowe w południowym Hondurasie, nad Zatoką Fonseca, w departamencie Valle. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 29,7 tys. mieszkańców. Zostało założone przez Hiszpanów w 1522 roku jako wioska, prawa miejskie uzyskało dopiero w 1909 roku.
WSanta Bárbara – miasto w zachodnim Hondurasie, nad rzeką Ulúa, położone w odległości 170 km na zachód od stolicy kraju Tegucigalpy. Ludność: 13,9 tys. (2001). Ośrodek administracyjny departamentu Santa Bárbara.
WSanta Rita – miasto w Hondurasie, nad rzeką Humuya, w departamencie Yoro. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 14,6 tys. mieszkańców. Do głównych atrakcji turystycznych gminy należą: kamienista rzeka Humuya i gorące źródła. Mieszkańcy zajmują się przede wszystkim handlem i rolnictwem, w tym hodowlą bydła i uprawą bananów.
WSanta Rosa de Copán – miasto i gmina (municipio) w zachodnim Hondurasie, w departamencie Copán. W 2010 roku zamieszkana była przez ok. 56,1 tys. mieszkańców. Siedzibą administracyjną jest miejscowość Santa Rosa de Copán.
WSiguatepeque – miasto w środkowym Hondurasie, w gminie Siguatepeque. W 2009 roku liczyło 54 100 mieszkańców. Miasto stanowi ośrodek przemysłu spożywczego i włókienniczego.
WTegucigalpa (Tegusyjgalpa) – stolica i największe miasto Hondurasu, zamieszkuje je 1,13 mln osób (2012). Położone jest w południowej części kraju, u stóp góry Picacho, w dolinie rzeki Choluteca na wysokości ok. 975 m n.p.m. Tegucigalpa jest również ośrodkiem administracyjnym departamentu Francisco Morazán.
WTela – miasto w północnym Hondurasie, w departamencie Atlántida. W 2006 roku miasto zamieszkiwało 32 800 mieszkańców. Stanowi ośrodek przemysłu spożywczego i włókienniczego.
WTocoa – miasto w Hondurasie, u ujścia rzeki Tocoa do rzeki Aguán. Największe miasto w departamencie Colón; 49 377 mieszkańców (2013). Nazwa pochodzi od „Tocoacin”, co oznacza miejsce zielonych kłosów i ziemię kukurydzy.
WTrujillo – nadbrzeżne miasto w północnym Hondurasie, w departamencie Colón. Według Spisu Powszechnego z 2013 roku liczy 16,5 tys. mieszkańców. Zostało założone 18 maja 1525 roku i tym samym jest jedną z najstarszych miejscowości w kraju. Jest pierwszym dowodem dominacji Hiszpanii na terytorium Hondurasu. Do 1544 roku liczyło około 15 mieszkańców.
WVilla Nueva – miasto w Hondurasie, położone w departamencie Francisco Morazán. Przez miejscowość przebiega droga krajowa CA-6.
WVillanueva – miasto w Hondurasie, w departamencie Cortés, w gminie Villanueva. W 2009 roku zamieszkane było przez ok. 28 tys. mieszkańców. Miasto stanowi ośrodek przemysłu spożywczego i włókienniczego.
WYoro – miasto w północno-zachodnim Hondurasie, położone na wyżynie na wysokości 560 m n.p.m., w pobliżu źródeł rzeki Aguán. Ludność: 14,1 tys. (2001). Ośrodek administracyjny departamentu Yoro.
WYuscarán – miasto w Hondurasie będące stolicą gminy Yuscarán i Departamentu El Paraíso, położone 65 km od Tegucigalpy.